sekil:1 - 15sn Her yöne |
sekil:2 - 15sn Her kol için |
sekil:3 - 15sn Yukari iterek |
 sekil:4 - 15sn |
sekil:5 - 15sn |
sekil:6 - 15sn |
sekil:7 - 15sn |
sekil:8 - 15sn |
sekil:9 - 15sn Her bacak için |
sekil:10 - 15sn |
sekil:11 - 15sn Her bacak için |
sekil:12 - 15sn |
sekil:13 - 15sn Her bacak için |
sekil:14 - 15sn Her bacak için |
sekil:15 - 15sn Her bacak için |
sekil:16 - 15sn Her bacak için |
sekil:17 - 15sn Her yana |
 sekil:18 - 15sn Her ayak için |
sekil:19 - 15sn |
sekil:20 - 15sn Her yana |
sekil:21 - 15sn Her bacak için |
sekil:22 - 15sn Her yana |
sekil:23 - 15sn |
sekil:24 - 15sn |
sekil:25 - 15sn |
sekil:26 - 15sn |
sekil:27 - 15sn |
sekil:28 - 15sn |
sekil:29 - 15sn |
