PAS TESTI
Testin aciklamasi ; Test salonun bir kösesinde uygulanir. Sporcu duvarlara önden 5 m. ve yandan 2 m. uzaklikta durur .Testin akisi ; duvara atis ( 5 m ) - top tutma - bilek pas ile duvara atis ( 2 m ) - top tutma = 1 seri . 10 seriden sonra kronometre durdurulur. |
|