7-TOP TESTI

   

  Testin açiklamasi ;

    Kale çizgisine 20 m.mesafede 7 top vardir.(Kasa içinde veya yerde) Düdükle beraber sporcu bir top alir ve üç-dötr top sürme sonrasi kale sahasi çizgisi ve serbest atis çizgisi arasinda kalenin üst köselerine asilmis çemberleri hedef alarak atisini uygular.Daha sonra ikinci topu almaya kosar.

   Zaman düdükle baslar ve oyuncunun 7.atisindan sonra geriye kosup 20 m. çizgisini gecmesiyle durdurulur.

   Çemberden topun her geçisinde zamandan 2 sn düsülür, her teknik hatada da 2 sn zaman eklenir.(Örnegin ; adim hatasi,çizgiye basma )

 
DEGERLENDIRME
PUAN 14 - 16 YAS 16 - 18 YAS 18 - 20 YAS
15 48,5 sn 47,0 sn 46,0 sn
14 49,0 47,5 46,5
13 49,5 48,0 47,0
12 50,0 48,5 47,5
11 50,5 49,0 48,0
10 51,0 49,5 48,5
9 51,5 50,0 49,0
8 52,0 50,5 49,5
7 52,5 51,0 50,0
6 53,0 51,5 50,0
5 53,5 52,0 51,0
4 54,0 52,5 51,5
3 54,5 53,0 52,0
2 55,0 53,5 52,5
1 55,5 54,0 53,0