TOP TUTMA ÇALISMASI

Hentbol oyununda , toplu oyun aksiyonlarini hizli ve amaca yönelik bir

sekilde uygulayabilmek için öncelikle iyi bir top tutma teknigini kazanmis olmamiz gerekmektedir.

Yüksek toplar tutulurken bas ve isaret parmaklari birbirine yakin avuç içleri karsiya bakar .

  TOP TUTMA
Bir oyuncu ; durarak, yürüyerek, kosarak ve siçrayarak, yerde duran, yuvarlanan, rakipten seken veya pas olarak gelen toplarin tek veya çift elle kontrol altina alinmasina top tutma denir.

  << Top tutma genellikle çift elle yapilir.Ancak her oyuncu oyun pozisyonlarinin yarattigi durumlarda  topu tek elle de tutacak yetenekte olmalidir.>>

 Yüksek toplar tutulurken kollar dirseklerden bükülü olarak topa uzanir.

 
    Topla yapilan tüm hareketler ,top tutma ile basladigina göre ,her oyuncu hentbol topunu her sekilde tutabilmelidir. ( Topun yüksekligi , sertligi , yönü , uzakligi ,falsosu , direk ve indirek gelisi top tutusunda gözönünde bulundurulmasi gereken hususlardir.)

     Top tutarken kollar öne dogru uzatilir.(Eller açik ,bas ve isaret parmaklari birbirine yakin avuç içi karsiya bakar , agiz ve cene pararlelindedir.) top mümkün olan en uzak noktada ilk önce parmaklarin temasi ile tutulur.Top avuç içine yerlesirken vücuda çekilir.

 
 Alçak ve ya yerden gelen toplar tutulurken , avuç içi açik parmaklar asagi bakar.Top tutulur tutulmaz en rahat pozisyona getirilir.